2024-04-12 晴

今日值班：范致虚

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平放晒干：将羊绒衫平放在干平的毛巾或洁净的表面上，让其天然晒干。在晒干的进程中，可以再次悄然拉伸衣物的部分，帮助恢复形状。防止运用热风吹风机或露出在直接阳光下，防止进一步损坏纤维。

控制压力：过度的压力会导致身体分泌许多的皮质醇，导致脂肪在腹部堆积。因此，坚持放松弛缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、按摩等，有助于减少腹部脂肪和坚持健康的身心情况。

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关于古代食物防腐的方法，古代食物怎样防腐的详细文章；由用户纳雅发布；食物防腐是一个陈腐的论题。很早早年，人们就意识到在低温情况下，食物可以保存得更耐久一些。所以古人把冰块放在箱子里，以坚持低温情况，再将食物放在冰中心，可以起到防腐保鲜的作用

提子中含有的天然聚合苯酚可以与病毒和细菌中的蛋白质结合，可以起到抗病毒的作用，一起也有必定的防癌和抗癌的作用，一起还含有丰盛的维生素b12，可以有用的治疗贫血的作用。一起还有必定的抗动脉硬化的作用，也有必定的利尿、消肿的作用。

我们可以拿起椰青悄然晃动，晃动时没听到响声，说明这个椰青是比较新鲜的。越新鲜，椰汁就越清澈。椰青的皮薄厚度都是相差无几的，所以，差不多个头的情况下，重量越重，说明椰汁越多，我们在挑椰青的时分可以一个个的上手试重量，然后挑到汁多的椰青。

重庆特征美食有火锅、重庆小面、江湖菜、串串香、万州烤鱼等。火锅来重庆必定要吃火锅！厚重的牛油锅底麻辣鲜香，涮上鸭肠、毛肚、黄喉、酥肉，再蘸上一碗油碟，这才是正宗的重庆吃法。

（1995年12月22日工作室出品）

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